Техніка 25-хвилинних блоків
Ця методика дозволяє максимально сконцентруватися на матеріалі за короткий час. Вже через перший сеанс ви відчуєте покращення концентрації та засвоєння інформації.
- Встановіть таймер на 25 хвилин та зосередьтеся на одній темі
- Після закінчення зробіть 5-хвилинну перерву
- Повторіть цикл 3-4 рази для максимального ефекту
- Відмічайте прогрес після кожного блоку навчання